Диетолог Русакова отметила, что офисные перекусы могут вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

      21 июля 2026 года, 17:20 Общество. Регулярное употребление фастфуда и низкокачественной еды в офисе может оказать негативное влияние на здоровье. Кандидат медицинских наук и врач-диетолог Дарья Русакова в интервью изданию «Абзац» предупредила о потенциальных проблемах, связанных с таким питанием.

      Когда люди спешат на работу и покупают еду на ходу, не обращая внимания на её состав, они часто выбирают тяжелые, жирные или острые блюда. Это может привести к таким проблемам, как изжога, вздутие живота, запоры или диарея. Постоянное потребление фастфуда, чипсов и печенья с высоким содержанием калорий может спровоцировать ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, а также вызвать проблемы с печенью и почками.

      Особую опасность представляют плохо приготовленное мясо и рыба. В таких продуктах могут находиться паразиты, способные вызвать хронические воспаления. Нерегулярное питание и потребление продуктов, содержащих консерванты и красители, могут нарушить кишечную микрофлору и привести к гастриту или язвам желудка.

      «Замена полноценного питания на пустые калории с недостатком белков и витаминов приводит к дефициту в организме, ослабляет иммунную систему и может негативно сказаться на состоянии кожи, волос и костей», — подытожила диетолог.

      У НИА «Нижний Новгород» имеются каналы в Telegram и MAX. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе основных событий, эксклюзивных материалов и актуальной информации. Copyright © 1999—2025 НИА "Нижний Новгород". При перепечатке обязательна гиперссылка на НИА "Нижний Новгород". Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.