Инсульты и инфаркты: почему «болезни старшего возраста» всё чаще наблюдаются у молодых людей?

      07 июля 2026 года, 12:58 Общество В последние годы в России наблюдается тревожная тенденция: инфаркты и инсульты, которые ранее считались преимущественно "болезнями пожилых", чаще стали встречаться у людей моложе 40 лет. Ежегодно фиксируется около 400−450 тысяч случаев острого нарушения мозгового кровообращения, в том числе 5−14% из них относятся к возрастной группе от 18 до 44 лет. Мужчины чаще страдают от инсультов, однако у женщин до 35 лет риск ишемического инсульта выше из-за беременности, использования оральных контрацептивов и курения. Около 45 тысяч молодых людей сталкиваются с инсультами, из которых половина становится инвалидами.

      Причины ранних проблем с сердечно-сосудистой системой Врач-невролог Павел Хорошев в комментарии для 360.ru указал, что инсульт является следствием нарушения кровоснабжения, связанного с состоянием сердечно-сосудистой системы и качеством крови. Главной причиной называют эпидемию сахарного диабета, который приводит к повреждению сосудов и накоплению атеросклеротических бляшек. Важны также нарушения сердечного ритма, вызванные избыточным весом и висцеральным жиром. Люди употребляют некачественную еду, содержащую много жиров и быстрых углеводов, что способствует росту диабета второго типа. При этом клетки теряют чувствительность к инсулину, глюкоза не усваивается и окисляет "плохой" холестерин, повреждая эндотелий сосудов. Поврежденный эндотелий способствует образованию атеросклеротических бляшек, сужающих просвет сосудов. В итоге мозг недополучает питание, что может привести к инсульту.

      Стресс и алкоголь ухудшают состояние сердечно-сосудистой системы. Алкоголь нарушает ритм сердца, а его распад повреждает сосуды. Врач Павел Хорошев отметил, что многие люди пытаются справиться со стрессом с помощью алкоголя, что усугубляет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Врач-кардиолог Денис Прокофьев добавил, что вирусные и бактериальные инфекции могут способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Для профилактики важно вести здоровый образ жизни: отказаться от алкоголя, заниматься спортом, контролировать вес, уровень холестерина, сахара и артериальное давление. Защита от инфекций также является важным аспектом сохранения здоровья.

      Как наши привычки влияют на здоровье? Сердечно-сосудистые заболевания, ранее считавшиеся болезнью пожилых, теперь все чаще встречаются у молодежи. Основные причины:

      - Неправильное питание: потребление вредных продуктов, богатых сахаром и жирами.

      - Малоподвижный образ жизни: недостаток физической активности.

      - Злоупотребление алкоголем: алкоголь ухудшает состояние, а не помогает справиться со стрессом.

      - Игнорирование симптомов: откладывание визита к врачу.

      Как изменить ситуацию? Специалисты считают, что многие факторы риска можно контролировать. Болезнь "помолодела", и сейчас важно предпринимать шаги для сохранения здоровья. Профилактика - это образ жизни, который должен начинаться с детства.

      - Формирование полезных привычек: с начальных классов важно обучать детей основам здорового образа жизни, включая правильное питание, режим питья и понимание последствий вредных привычек.

      - Регулярная физическая активность: спорт должен стать частью повседневной жизни.

      - Регулярные медицинские осмотры: своевременная диагностика помогает выявить проблемы на ранних стадиях. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает поддержание здорового веса, контроль уровня холестерина, сахара и артериального давления.

      - Управление стрессом: стресс стал частью современности, и его влияние на здоровье велико. Врачи рекомендуют развивать методы борьбы с ним: физические упражнения, медитация, йога и хобби помогают снижать нагрузку на нервную систему.

      У НИА "Нижний Новгород" есть каналы в Telegram и MAX. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе главных событий, эксклюзивных материалов и оперативной информации. Copyright © 1999—2025 НИА "Нижний