Нижегородцам рассказали, как выдержать ожидание в очередях на АЗС, не навредив своему здоровью.

      05 июля 2026 14:48 Общество Сложная ситуация на топливном рынке в стране приводит не только к дефициту на автозаправках, но и к проблемам со здоровьем у автомобилистов, ожидающих в очередях за бензином. Об этом предупредил главный редактор МИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов.

      К примеру, в Забайкалье на автозаправках уже начали круглосуточно дежурить бригады «скорой помощи»: врачи оказывают экстренную помощь водителям. А в Карелии на днях в одной из таких очередей мужчина скончался от остановки сердца. «Яркий пример того, как опасно накапливать внутреннее напряжение», — отметил Никонов.

      Эксперт пояснил, что в автомобиле кровь становится более густой из-за отсутствия движения, а адреналин ускоряет сердечный ритм. Информация об отсутствии топлива оказывает сильное воздействие на психику, повышая уровень стресса и тревожности. «К сожалению, это новые реалии, с которыми нам придется смириться», — добавил он.

      «Пейте воду маленькими глотками. Включите кондиционер или немного приоткройте окно. Выполняйте простую дыхательную практику: вдох на 4 счета — задержка на 4 — выдох на 4 — задержка на 4. Это активизирует парасимпатическую нервную систему и успокаивает пульс», — привел рекомендации специалист.

      В текущих условиях необходимо временно изменить свой привычный стиль жизни, переосмыслить приоритеты и способы передвижения. Этим стоит заняться до тех пор, пока ситуация не станет более стабильной.

      «Те, кто быстрее примет новые, временные правила и откажется от попыток „контролировать то, что невозможно контролировать“, выйдут из этого кризиса с минимальными потерями для здоровья», — заключил Алексей Никонов.

      У НИА «Нижний Новгород» есть каналы в Telegram и MAX. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе главных событий, эксклюзивных материалов и оперативной информации. Copyright © 1999—2025 НИА "Нижний Новгород". При перепечатке гиперссылка на НИА "Нижний Новгород" обязательна. Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.