Нижегородцам рассказали, как справиться с ожиданием в очередях на автозаправочных станциях без вреда для своего здоровья.

      05 июля 2026 14:48 Общество Сложная ситуация на топливном рынке страны приводит не только к дефициту на заправках, но и к проблемам со здоровьем у автомобилистов, ожидающих своей очереди за бензином. Об этом сообщил главный редактор МИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов.

      Например, в Забайкалье на автозаправочных станциях были выставлены круглосуточные бригады «скорой помощи», которые оказывают экстренную медицинскую помощь водителям. В Карелии недавно произошел случай, когда мужчина скончался от остановки сердца в одной из таких очередей. «Это типичный пример того, насколько опасно закипать изнутри», — отметил Никонов.

      Эксперт также рассказал, что в автомобиле кровь загустевает из-за неподвижности, а адреналин вызывает учащение сердцебиения. Информация о нехватке бензина наносит серьезный удар по психике, уровень стресса и тревоги возрастает. «К сожалению, это новые реалии, с которыми нам предстоит свыкнуться», — добавил он.

      «Пейте воду небольшими глотками. Включите кондиционер или приоткройте окно. Проводите простые дыхательные практики: вдох на 4 счета — задержка на 4 — выдох на 4 — задержка на 4. Это поможет активировать парасимпатическую нервную систему и успокоит пульс», — привел рекомендации специалист.

      В условиях текущей ситуации важно временно изменить привычный образ жизни, пересмотреть свои приоритеты и способы передвижения. Это следует делать до тех пор, пока обстановка не станет более стабильной.

      «Те, кто быстрее примет новые, временные правила и откажется от попыток «контролировать то, что невозможно контролировать», выйдут из этого кризиса с наименьшими потерями для здоровья», — подытожил Алексей Никонов.

      У НИА «Нижний Новгород» есть каналы в Telegram и MAX. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе главных событий, эксклюзивных материалов и оперативной информации. Copyright © 1999—2025 НИА "Нижний Новгород". При перепечатке гиперссылка на НИА "Нижний Новгород" обязательна. Данный ресурс может содержать материалы 18+.