Нижегородцев озаботили риском развития электросамокатного сколиоза.

      04 августа 2025 17:21

      [118]

      Общество В последнее время активно обсуждается понятие "электросамокатный сколиоз", который может возникнуть из-за длительного применения самокатов. Эксперты утверждают, что длительная эксплуатация электросамокатов может вызвать функциональные мышечные дисбалансы и нарушения осанки. Среди симптомов упоминаются болевые ощущения в спине, асимметрия плечевого пояса и мышечная асимметрия.

      Врач общей практики Роман Фишкин отмечает, что электросамокатный сколиоз является временным нарушением осанки, но даже он может негативно сказаться на здоровье. Для возникновения искривления позвоночника достаточно 40 минут езды в день на протяжении 3–6 месяцев. В группе риска находятся люди с уже имеющимся сколиозом, слабостью мышц спины и ведущие сидячий образ жизни, добавил специалист в интервью телеканалу "360".

      Чтобы снизить риски, Фишкин советует придерживаться правильной позы во время езды: ноги на ширине плеч, согнутые колени, прямая спина, взгляд вперед и руки без перекоса. Также следует периодически менять опорную ногу, избегать неровностей и делать перерывы.

      Для профилактики рекомендуется укреплять спинные мышцы, выполнять гиперэкстензии, подтягивания, планку и упражнения на пресс. Растяжка всех отделов позвоночника и массаж также будут полезны.

      Фишкин рекомендует ограничивать время езды до 30–40 минут без перерывов и чередовать ее с пешими прогулками или бегом, чтобы равномерно распределить нагрузку.

      Эпидемия электросамокатного сколиоза не угрожает, однако постоянное использование может привести к нарушениям осанки, особенно у детей с еще неокрепшим позвоночником.

      Несмотря на широкую популярность электросамокатов, Фишкин считает, что угрозы эпидемии электросамокатного сколиоза нет. Настоящий сколиоз обусловлен генетическими и структурными факторами и не может быть вызван электросамокатами. Тем не менее, продолжительное использование самокатов может нарушить осанку, приводя к кифозу или гиперлордозу, особенно у детей и подростков с неокрепшим позвоночником.

      У НИА "Нижний Новгород" есть Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе главных событий, эксклюзивных материалов и оперативной информации. Copyright © 1999—2025 НИА "Нижний Новгород". При перепечатке обязательна гиперссылка на НИА "Нижний Новгород". Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.