Врач рассказал, почему возникает теория постоянной усталости и когда следует обращаться в больницу.

      19 мая 2026 11:00 ОбществоМногие из нас испытывают ощущения постоянной усталости, апатии и нежелания заниматься чем-либо. Это может быть временным состоянием, вызванным переутомлением или негативными факторами, или же сигнализировать о более серьёзных проблемах со здоровьем. Врач-педиатр Константин Морозов рассказал о причинах такого состояния и о времени, когда стоит обратиться за медицинской помощью.

      Что такое астения?

      Астения — это состояние, при котором человек страдает от хронической слабости, повышенной утомляемости и быстрого истощения. Она может быть как самостоятельным синдромом, так и признаком других заболеваний.

      Типы астении

      Врачи различают три основных типа астенического синдрома:

      Реактивная астения — это временное состояние, возникающее в ответ на стресс, физическую или умственную нагрузку. Она может пройти после полноценного отдыха или нормализации режима дня.

      Примеры включают:

      — Период реабилитации после болезни.

      — Умственное перенапряжение во время работы или учёбы.

      — Интенсивные физические тренировки.

      — Сезонный авитаминоз.

      Первичная астения — связана с индивидуальными особенностями организма, например, с меланхолическим типом темперамента. Этот вид астении не имеет явных внешних причин и бывает без заметных стрессовых факторов или нагрузок.

      Вторичная астения — наиболее серьёзный тип, который является симптомом другого заболевания. В этом случае астения может являться первым признаком наличия серьёзной проблемы со здоровьем. Важно своевременно обнаружить и лечить основное заболевание.

      Причины вторичной астении

      Вторичная астения может быть спровоцирована различными заболеваниями. Вот некоторые из них:

      

       Инфекции — как острые, так и хронические. Например, ОРВИ, цитомегаловирусная инфекция, герпес, гельминтозы и другие. Для диагностики необходимо сдавать анализы на антитела, ПЦР и посевы.

      

      

       Эндокринные заболевания — такие как патологии щитовидной железы и диабет. Для диагностики проверяют уровень гормонов и глюкозы в крови.

      

      

       Сердечно-сосудистые заболевания — аритмии, ишемическая болезнь сердца и другие. Эти заболевания нарушают кровообращение и доставку питательных веществ к тканям, что вызывает быструю утомляемость. Для диагностики проводят ЭКГ и УЗИ сердца.

      

      

       Лёгочные заболевания — такие как хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) и бронхиальная астма. Они снижают уровень кислорода в крови, что существенно влияет на работоспособность. Для диагностики измеряют уровень сатурации, проводят спирометрию и рентгенографию.

      

      

       Системные заболевания — ревматологические, онкологические и гематологические патологии. Частой причиной астении является анемия, то есть снижение уровня гемоглобина. Она может быть железодефицитной (диагностируется по уровню ферритина, железа и его связывающей способности) или возникать из-за дефицита витаминов B₁₂ и B₉ (диагностируется по размеру эритроцитов и уровню гемоглобина).

      

      

       Психиатрические проблемы — депрессия, бессонница, синдром хронической усталости и профессиональное выгорание. Для диагностики и лечения таких состояний требуется консультация психиатра или психотерапевта.

      

      Что делать при симптомах астении?

      Если вы испытываете постоянную усталость, апатию или другие признаки астении, попробуйте проанализировать возможные причины:

      

       Стресс и недостаток сна — нормализация распорядка дня, достаточное количество сна и отдыха могут помочь справиться с этим состоянием.

      

      

       Физическая и умственная нагрузка — снижение интенсивности работы, регулярные перерывы и физическая активность могут улучшить общее самочувствие.

      

      

       Авитаминоз — в осенне-зимний период можно рассмотреть возможность приёма витаминов, но только после консультации с врачом.

      

      Если симптомы сохраняются длительное время или появляются новые, важно обратиться к терапевту. Врач проведёт необходимые исследования и поможет выявить причину вашего состояния. Ранняя диагностика может предотвратить развитие серьёзных заболеваний и вернуть вас к полноценной жизни, отметил специалист в интервью «М