Доктор разъяснил, почему возникает хроническая усталость и в каких случаях следует обратиться в медицинское учреждение.

      19 мая 2026 11:00 Общество

      Многие из нас испытывают чувство постоянной усталости, апатии и нежелания что-либо делать. Это состояние может быть временным, связанным с перенапряжением или неблагоприятными факторами, или же являться признаком более серьезных проблем со здоровьем. Врач-педиатр Константин Морозов объяснил причины такого состояния и обозначил, когда следует обратиться за медицинской помощью.

      Что такое астения?

      Астения — это состояние, при котором человек страдает от хронической слабости, повышенной утомляемости и истощаемости. Астения может быть как самостоятельным явлением, так и симптомом других заболеваний.

      Виды астении

      Врачи выделяют три основных типа астенического синдрома:

      1. Реактивная астения — временное состояние, возникающее в ответ на стресс, физическую или умственную нагрузку. Оно может пройти после полноценного отдыха или нормализации режима дня. Примеры включают:

       — Период восстановления после болезни.

       — Умственное перенапряжение во время работы или учебы.

       — Интенсивные физические тренировки.

       — Сезонный авитаминоз.

      

      2. Первичная астения — связана с индивидуальными особенностями организма, такими как меланхолический тип темперамента. Этот тип астении не имеет явных внешних причин и может проявляться без видимых стрессов или нагрузок.

      3. Вторичная астения — наиболее серьезный тип, который является симптомом другого заболевания. В данном случае астения может сигнализировать о наличии серьезной проблемы со здоровьем. Важно вовремя выявить и лечить основное заболевание.

      Причины вторичной астении

      Вторичная астения может быть вызвана различными заболеваниями. Вот некоторые из них:

      - Инфекции — как острые, так и хронические. Например, ОРВИ, цитомегаловирусная инфекция, герпес, гельминтозы и другие. Для диагностики необходимо сдать анализы на антитела, ПЦР и посевы.

      - Эндокринные заболевания — такие как патологии щитовидной железы и диабет. Их выявление подразумевает проверку уровня гормонов и глюкозы в крови.

      - Сердечно-сосудистые заболевания — аритмии, ишемическая болезнь сердца и подобные состояния, которые нарушают кровообращение и доставку питательных веществ к тканям, что приводит к быстрой утомляемости. Для диагностики проводят ЭКГ и УЗИ сердца.

      - Легочные заболевания — такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхиальная астма. Эти состояния снижают уровень кислорода в крови, что влияет на работоспособность. Для диагностики измеряют уровень сатурации, проводят спирометрию и рентгенологические исследования.

      - Системные заболевания — ревматологические, онкологические и гематологические патологии. Часто причиной астении является анемия — снижение уровня гемоглобина. Она может быть железодефицитной (диагностируется по уровню ферритина, железа и его связывающей способности) или связанной с дефицитом витаминов B₁₂ и B₉ (диагностируется по размеру эритроцитов и уровню гемоглобина).

      - Психиатрические проблемы — депрессия, бессонница, синдром хронической усталости и профессиональное выгорание. Для диагностики и лечения этих состояний необходима консультация психиатра или психотерапевта.

      Что делать при признаках астении?

      Если вы ощущаете постоянную усталость, апатию или другие симптомы астении, постарайтесь оценить возможные причины:

      - Стресс и недосып — нормализация режима дня, достаточное количество сна и отдыха могут помочь в справлении с этим состоянием.

      - Физическая и умственная нагрузка — снижение интенсивности работы, регулярные перерывы и физическая активность могут привести к улучшению самочувствия.

      - Авитаминоз — в осенне-зимний период можно рассмотреть прием витаминов, но только после консультации с врачом.

      Если симптомы сохраняются длительное время или появляются новые, важно обратиться к терапевту. Врач проведет необходимые обследования и поможет выявить причину вашего состояния. Ранняя диагностика может предотвратить развитие серьезных заболеваний и вернуть вас к полноценной жизни, подчеркнул специалист в интервью «МегаТюмени».

      У