Жителям Нижнего Новгорода объяснили преимущества употребления кофе до обеда.
Утренняя привычка снижает риск сердечных заболеваний почти на треть. Нижегородцам рассказали о пользе кофе, который лучше употреблять до полудня. Фото: Евгения ГУСЕВА. Для здоровья сердца и долголетия существенно не только количество и качество кофе, но и время его употребления. Как отметил главный редактор «Стационар пресс» Алексей Никонов, согласно исследованию, проведенному на 40 тысячах человек, привычка пить кофе до полудня уменьшает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 31%.
Согласно мнению эксперта, у тех, кто пьет кофе только в первой половине дня, общий риск преждевременной смерти на 16% ниже, чем у тех, кто употребляет его в течение всего дня или вовсе отказывается. Правильный режим помогает организму извлечь пользу из напитка без лишней нагрузки на сосуды. При этом Алексей Никонов рекомендует не торопиться с первой чашкой в первые минуты после пробуждения:
— Лучше подождать 30–60 минут — кофеин будет действовать более эффективно.
Анжелика ЮДИЧЕВА
Нижегородцам сообщили, в какое время лучше пить кофе. Употребление кофе сразу после пробуждения не рекомендуется, об этом рассказал Алексей Никонов в Telegram. 08:57 19.01.2026 vGorodeN.Ru - Нижний Новгород.
Жителям Нижнего Новгорода советуют воздержаться от кофе сразу после пробуждения и подождать не менее получаса. 15:07 18.01.2026 Newsroom24.Ru - Нижний Новгород.
Нижегородцам объяснили пользу употребления кофе до полудня. Утренний кофе способствует снижению риска преждевременной смерти и укрепляет сердце. 10:57 18.01.2026 НИА Нижний Новгород - Нижний Новгород.
Нижегородцам не советуют пить кофе сразу после пробуждения. Названо оптимальное время для первой чашки кофе после пробуждения. 09:54 18.01.2026 Сетевое издание Живем в Нижнем - Нижний Новгород.
Эксперты объяснили, как время употребления кофе влияет на здоровье. Здоровье сердца и долголетие зависят от времени употребления кофе утром. 09:53 18.01.2026 Нижегородская правда - Нижний Новгород.
Другие Новости Нижнего (Н-Н-152)
Опубликован прогноз погоды для Нижнего Новгорода на период с 19 по 25 января.
В Нижнем Новгороде на следующей неделе предсказываются сильные морозы. Преобладающая погода будет пасмурной, возможны дожди. 18.01.2026. vGorodeN.Ru. Нижегородская область. Нижний Новгород.
В 2025 году на нижегородском авторынке наблюдается значительный рост продаж у двух моделей.
В 2025 году в Нижегородской области наблюдался значительный рост продаж двух моделей легковых автомобилей. 18.01.2026. Сетевое издание "Живем в Нижнем". Нижегородская область. Нижний Новгород.
В Чкаловском районе произошел пожар, в результате которого сгорела баня.
10:59 18 января
Анна Васильева
фото МЧС Нижегородской области
В Чкаловском районе вчера вечером произошел пожар. 18.01.2026. ProGorodNN.Ru. Нижегородская область. Нижний Новгород.
Единый тариф Кстово-Нижний Новгород и прощание с анестезиологом Тимофеевым: ключевые события 16 января.
06:32 18 января
Новостная редакция
фото из архива "Про Город"
Самые громкие новости за минувший день
16 января 2026 года в Нижнем Новгороде произошло несколько знаковых событий, 18.01.2026. ProGorodNN.Ru. Нижегородская область. Нижний Новгород.
Денис Камаев стал руководителем Дзержинской школы «Город спорта».
Михаил Клинков встретился с руководителями и сотрудниками спортивных учреждений и школ города. 18.01.2026. Дзержинские ведомости. Нижегородская область. Дзержинск.
На улице Ивлиева временно закрыли подъезд к многоквартирному дому.
Пришлось установить подпорку под козырьком.
Жители дома №32 корпус 2 на улице Генерала Ивлиева в Нижнем Новгороде временно оказались заблокированы в своем подъезде. 19 января 2026 года. Время Н. Нижегородская область. Нижний Новгород.
Жителям Нижнего Новгорода объяснили преимущества употребления кофе до обеда.
Утренняя привычка способствует уменьшению вероятности заболеваний сердца почти на 30%. Жителям Нижнего Новгорода разъяснили преимущества питья кофе до обеда. Фото: Евгения ГУСЕВА. 18.01.2026. Комсомольская Правда. Нижегородская область. Нижний Новгород.