Профилактика острых респираторных вирусных инфекций и гриппа

      ОРВИ и грипп занимают первую позицию по числу зарегистрированных случаев среди всех инфекционных болезней, составляя до 90% от общего количества случаев. Во время сезонного роста заболеваемости более 10% населения инфицируется, и у 5% наблюдаются серьезные осложнения с повышенным риском летального исхода. Пик заболеваемости обычно приходится на зимнее время года.

      Что такое ОРВИ и грипп?

      ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) — это самая распространенная в мире группа заболеваний дыхательной системы. Они могут быть вызваны множеством возбудителей: риновирусами, аденовирусами, респираторно-синцитиальными вирусами, коронавирусами, вирусами парагриппа и гриппа. Патогены поражают слизистые оболочки носа, пазух, горла, гортани, трахеи, бронхов и легких.

      Основной способ передачи — воздушно-капельный (при чихании, кашле, разговоре), также возможен контактный способ (через предметы обихода, одежду).

      Симптомы зависят от локализации инфекции:

      При поражении верхних дыхательных путей: боль и першение в горле, насморк, заложенность носа, осиплость.

      При поражении нижних дыхательных путей: кашель, одышка, затрудненное дыхание, хрипы.

      Общие симптомы: слабость, головная боль, ломота в теле, повышенная температура.

      Грипп — это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Он относится к группе острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), но отличается более тяжелым течением и высоким риском опасных осложнений: пневмонии, бронхита, миокардита, отита, менингита и др.

      Эффективная профилактика — комплексный подход.

      Из-за высокой заразности вирусов важны меры профилактики.

      Специфическая профилактика (вакцинация).

      Самый действенный способ защиты от гриппа — ежегодная вакцинация. Лучшее время для прививки — до начала эпидемического сезона, чтобы иммунитет успел сформироваться.

      Неспецифическая профилактика и здоровый образ жизни.

      В период роста заболеваемости рекомендуется:

      Строго соблюдать гигиену: мыть руки с мылом, использовать антисептики, прикрывать рот одноразовой салфеткой при кашле и чихании.

      Избегать близких контактов с больными, в местах скопления людей носить медицинскую маску.

      Регулярно проветривать помещения и делать влажную уборку, уделяя внимание дезинфекции дверных ручек, гаджетов и других поверхностей.

      Не касаться немытыми руками лица (глаз, носа, рта).

      Вести здоровый образ жизни: достаточно спать, правильно питаться (включая продукты, богатые витамином С), заниматься физической активностью.

      По рекомендации врача можно использовать препараты для поддержки иммунной системы.

      Важно!

      При первых признаках гриппа необходимо срочно обратиться к врачу. Самолечение может быть опасным и привести к серьезным осложнениям. Комплексное применение специфических и неспецифических защитных мер существенно снижает риск заболевания ОРВИ и гриппом.