Нижегородцам рассказали о преимуществах употребления кофе до обеда.

      Утренняя привычка помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на треть. Нижегородцам рассказали о пользе кофе, употребляемого до полудня. Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП.

      Для здоровья сердца и долголетия важны не только количество и качество кофе, но и время его употребления. Главный редактор «Стационар пресс» Алексей Никонов сообщил, что по данным исследования, проведенного среди 40 тысяч человек, привычка пить кофе строго до полудня снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 31%.

      Согласно словам эксперта, у тех, кто ограничивает употребление кофе в первой половине дня, общий риск преждевременной смерти на 16% ниже, чем у тех, кто пьет его весь день или вообще отказывается. Правильное время приема кофе способствует получению организму пользы от напитка без перегрузки сосудов. При этом Алексей Никонов рекомендует не торопиться с первой чашкой сразу после пробуждения:

      — Лучше подождать 30–60 минут — кофеин будет работать.

      Анжелика ЮДИЧЕВА

      Новости о событии:

      Нижегородцам рассказали, когда лучше пить кофе. Употребление кофе по утрам сразу после пробуждения не рекомендуется. Об этом сообщил здравоохранительный представитель Алексей Никонов в Telegram. 08:57 19.01.2026 vGorodeN.Ru - Нижний Новгород.

      Жителям Нижнего Новгорода рекомендовали воздержаться от поедания кофе сразу после пробуждения и подождать не менее получаса. 15:07 18.01.2026 Newsroom24.Ru - Нижний Новгород.

      Нижегородцам объяснили, зачем пить кофе до полудня. Утренняя привычка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на треть. Фото: Евгения ГУСЕВА. 11:55 18.01.2026 Комсомольская Правда - Нижний Новгород.

      Нижегородцам рассказали, когда пить утренний кофе для пользы здоровья. Фото: Татьяна Соловьева. Утренний кофе снижает риск преждевременной смерти и укрепляет сердце. 10:57 18.01.2026 НИА Нижний Новгород - Нижний Новгород.

      Нижегородцам посоветовали не пить кофе сразу после пробуждения. Фото: Kandinsky. Названо время, когда лучше всего выпить первую чашку кофе. 09:54 18.01.2026 Сетевое издание Живем в Нижнем - Нижний Новгород.

      Нижегородцам рассказали, какое значение имеет время употребления кофе. Здоровье сердца и долголетие связаны с временем, когда употребляют кофе по утрам. 09:53 18.01.2026 Нижегородская правда - Нижний Новгород.

      Новости из соседних регионов по теме:

      Кофе снижает риск астмы у людей с лишним весом. Регулярное употребление кофеина защищает организм от опасного заболевания. Ученые обнаружили, что кофеин может помочь людям с лишним весом снизить риск развития астмы. 14:26 19.01.2026 KamchatkaMedia.Ru - Петропавловск-Камчатский.

      Россиянам рассказали, как здоровье зависит от времени употребления кофе. Лучше всего не пить его во второй половине дня. Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник». Здоровье сердца и долголетие связаны с временем, когда кофе употребляется по утрам. 12:21 18.01.2026 Spbdnevnik.ru - Санкт-Петербург.