Нижегородцам сообщили, какие сладости стоит исключить на Новый год.

      27 декабря 2025 года, 17:27 Общество. Нутрициолог Екатерина Кулова составила перечень новогодних сладостей, от которых стоит отказаться ради здоровья. Антирейтинг был опубликован в телеграм-канале главного редактора медиздания "Стационар-пресс" Алексея Никонова.

      В этот черный список попали мармеладные мишки и "червячки". По мнению специалистов, до 80% их ингредиентов составляют сахар, патока, искусственные красители и ароматизаторы. В антирейтинге также оказалось печенье с пальмовым маслом и жирами, которые не приносят организму пользы. Рекомендуется отказаться и от леденцов вроде чупа-чупсов, так как они являются источником излишнего сахара и красителей. "Взрывная" карамель может раздражать слизистые оболочки рта и желудка.

      Специалист также не рекомендует пакетированные соки, нектары и морсы. В этих продуктах содержится мало натуральных компонентов, а сахара и кислот может быть до половины общего объема. В списке оказалась и жевательная резинка, ароматизаторы в которой могут повредить чувствительной слизистой ребенка. Кроме того, дети часто глотают жевательную резинку или засовывают её в нос и волосы.

      Екатерина Кулова подчеркивает, что не стоит полностью запрещать детям сладости из новогодних подарков. Она объясняет, что даже если ребенок съест много сладкого за один раз, это не приведет к моментальной зависимости от сахара, проблемам с аппетитом, кариесу или избыточному весу.

      Нутрициолог советует взрослым не перегибать с контролем и позволить себе и детям наслаждаться праздником. По её словам, вред от сладкого возникает только при регулярном и чрезмерном его потреблении.

      Ранее специалисты регионального управления Роспотребнадзора рассказали, как правильно выбрать сладкий новогодний подарок, а нарколог Виталий Холдин предупредил о вреде конфет с алкогольной начинкой. У НИА "Нижний Новгород" есть Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе главных событий, эксклюзивных материалов и оперативной информации. Copyright © 1999—2025 НИА "Нижний Новгород". При перепечатке гиперссылка на НИА "Нижний Новгород" обязательна. Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.