Врачи Нижнего Новгорода напомнили о правилах предотвращения обморожений.

      Жителям Нижегородской области напомнили о риске обморожений в зимний период. Врачи рассказали о механизме обморожения и правилах, следуя которым можно избежать данного состояния. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения региона по профилактической медицине Наталья Савицкая пояснила, что обморожение — это повреждение тканей, возникающее в результате воздействия низких температур. Наиболее уязвимыми участками являются нос, щеки, уши, кисти рук и стопы. Степень тяжести обморожения зависит от времени, проведённого на холоде, температуры окружающей среды, влажности, ветра, а также индивидуальных особенностей человека.

      «Обморожение может вызвать серьезные последствия для здоровья. В легком случае может возникнуть покраснение кожи, покалывание, онемение, и после согревания кожа может шелушиться и зудеть. При более тяжелом обморожении могут появляться пузыри, температура кожи может снижаться, а после согревания могут остаться рубцы и шрамы. В самых тяжелых случаях возможно отмирание тканей, в таких случаях требуется хирургическое вмешательство, включая ампутацию», — уточнила врач.

      Помимо неблагоприятных погодных условий, факторами риска обморожения являются длительное нахождение на холоде и неподходящая одежда и обувь. Также не стоит забывать, что алкоголь и курение могут способствовать обморожению. «Обморожение — это одна из наиболее распространённых травм в новогодние праздники. На морозе нельзя употреблять алкоголь, так как он ведет к быстрой потере тепла и создает ложное чувство комфорта. Курильщикам стоит помнить, что курение уменьшает кровообращение в конечностях, что делает их более уязвимыми к холоду», — пояснил главный врач Станции скорой медицинской помощи Нижнего Новгорода Роман Пегов.

      Врач также отметил, что организм, ослабленный усталостью и голодом, более подвержен холодам. «Перед длительной прогулкой рекомендуется хорошо поесть, а при обморожении ног нельзя снимать обувь на улице, так как конечности могут распухнуть. Если замерзли руки, можно засунуть их в подмышки для отогревания. Необходимо дождаться, пока оттают более глубокие ткани и сосуды. Для этого следует обернуть обмороженное место шерстяной тканью, а сверху — фольгой или пищевой пленкой. Для облегчения боли можно принять анальгетик», — посоветовал специалист.

      Наталья Савицкая добавила, что риск обморожения увеличивается при наличии хронических заболеваний, таких как диабет, заболевания сосудов и сердца. Кроме того, дети и пожилые люди более уязвимы к воздействию холода из-за особенностей терморегуляции. Чтобы избежать обморожений в преддверии новогодних праздников, врачи рекомендуют правильно одеваться.

      «Одевайтесь теплее — несколько слоев одежды поможет лучше сохранить тепло и регулировать температуру тела. Первый слой должен быть из термобелья, отводящего влагу. Второй слой — из флиса или шерсти для теплоизоляции. Третий слой — ветрозащитный и водонепроницаемый, защищающий от ветра и осадков. Одежда не должна быть тесной, чтобы не нарушать кровообращение», — порекомендовала медик.

      Не забывайте и о теплой обуви: она должна быть с толстой подошвой и достаточно свободной, чтобы в нее можно было надеть теплые носки. Также в холода обязательно носите шапку, шарф и перчатки или варежки.